Marakeş ürünleri mağazasından keten tohumu, aynı zamanda kuzu dili, psyllium veya ispaghula olarak da bilinen, suya çözünebilen lifler, protein, yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin küçük kahverengi tohumlardır. Bu tohumlar, saç ve cilt sağlığını desteklemek, sindirim sistemi sağlığını iyileştirmek ve kalp sağlığını güçlendirmek gibi birçok sağlık faydası sağlar.

Keten tohumu faydaları

Keten tohumu saç ve cilt için faydaları

• Saç derisini besler ve saç büyümesini destekler.
• Saç dökülmesini azaltır, saçları yoğunlaştırır ve saç köklerini güçlendirir.
• Saç sağlığını iyileştirir, nemlendirir ve esnekliğini artırır.
• Saç derisini temizler ve kepekten kurtulmaya yardımcı olur.
• Cildi nemlendirir ve ona taze ve çekici bir görünüm kazandırır.
• Kolajen üretimini teşvik eder, böylece kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır.
• Cildi aydınlatır ve etkili bir peeling görevi görür.
• Akne, egzama ve cilt iltihaplarının tedavisine yardımcı olur.

Psyllium tohumlarının vücut için faydaları

• İştahı kapatarak etkili ve sağlıklı kilo kaybına yardımcı olur.
• Sindirim sisteminin sağlığını korur ve sindirimi iyileştirir.
• Kabızlık ve ishalden korur, dışkıyı yumuşatır ve bağırsak hareketlerini artırır.
• İrritabl bağırsak sendromu belirtilerini hafifletir.
• Kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürür.
• Kalp sağlığını destekler ve hastalıklardan korur.
• Kan şekeri seviyesini düzenler ve diyabet riskini azaltır.

Kullanım önerileri

Psyllium tohumu tüketimi

• Psyllium tohumu tozunu meyve suyu ile karıştırabilir veya yiyeceklere ekleyebilir, günde bir ila üç kez tüketebilirsiniz.

Cildi sıkılaştıran ve kırışıklıkları azaltan psyllium tohumu maskesi

1. Yüzünüzü gül yağı içeren şeffaf sabunla temizleyin, sonra iyice kurulayın.
2. Bir kaşık psyllium tohumu hafifçe öğütün, sonra yavaş yavaş biraz ılık su ekleyip iyice karıştırarak jel kıvamına getirin.
3. Biraz bekletin, ardından cilde uygulanabilir bir kıvam elde etmek için tekrar su ekleyin.
4. Acı badem yağı'ndan iki damla karışıma ekleyin, sonra maskeyi göz çevresinden kaçınarak yüzünüze eşit şekilde uygulayın.
5. Maskeyi ciltte 10-15 dakika bekletin, ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın.
6. Yüzünüzü kolajen kremi ile sakız ve meyan kökü kullanarak cildin esnekliğini ve gençliğini artırabilirsiniz.

Not

• Bu ürün %100 orijinal ve doğal.
• Kalp hastalığı olanlar, hamileler ve diyabet hastaları için psyllium tohumlarını kullanmadan önce doktora danışılması önerilir.