Kişniş tohumu veya kişniş, güçlü ve karakteristik bir aromaya sahip aromatik bir ottur; yaprakları ve tohumları dünya genelinde çeşitli yemeklerde kullanılır. Kişniş, ferahlatıcı tadı ve zengin aromasıyla birçok tarifin temel bileşenidir. Kişniş, lif, vitaminler ve potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller gibi önemli besin öğeleri içerir; bu da saç ve cilt bakımı için çok faydalı olmasını sağlar ve genel vücut sağlığını destekler..

Kişniş Tohumunun Faydaları:

Kişniş tohumunun cilt için faydaları:

• Cilt tonunu eşitler ve koyu dudaklardan kurtarır.
• Cildi nemlendirir, beyazlatır ve rengini açar.
• Ağız yaralarını ve iltihaplarını tedavi eder ve temizler.
• Enfeksiyonları ve cilt hastalıklarını tedavi eder.
• Sivilce, akne ve siyah noktaları tedavi eder.
• Egzama, deri döküntüleri ve kaşıntıyı tedavi eder.

Kişniş tohumunun saç için faydaları:

• Saç büyümesini teşvik eder ve dökülmesini önler.
• Saçı nemlendirir, canlılık ve esneklik kazandırır.
• Saçı güçlendirir ve kökten uca besler.
• Saç derisini mantar ve bakterilerden arındırır.
• Saç derisindeki kepek ve iltihaptan kurtulma.

Kişniş tohumunun genel sağlık faydaları:

• Erkeklerde cinsel gücü ve doğurganlığı artırır.
• Vücuda enerji verir ve hücreleri korur.
• Fiziksel ve kas gücünü artırır, vücudu canlandırır.
• Adet düzensizliklerini azaltır ve kan akışını iyileştirir.
• Sindirim sistemi sağlığını ve bağırsak fonksiyonlarını destekler.
• Asitlik, ishal, kabızlık ve mide ülserini tedavi eder.
• Kan şekeri seviyelerini düşürür ve kan insülin seviyelerini yükseltir..
• İştahı azaltır ve tokluk hissini artırır..
• Doğal ve güvenli bir şekilde kilo vermek ve zayıflamak için kullanılır..
• İdrar söktürmeyi teşvik eder ve böbrekleri kirleticilerden ve toksinlerden arındırır..
• Kalp hastalıkları ve kanser riskini azaltır..
• Kan basıncını düşürmeye ve anemiyi tedavi etmeye katkıda bulunur..
• İltihabı azaltır ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır..
• Vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini düşürür..
• Artrit ve osteoporozdan korunmaya yardımcı olur..
• Hafızayı geliştirir ve anksiyete ile stresi azaltır..
• Alzheimer ve Parkinson hastalığı riskini azaltır..

Kişniş tohumu kullanım önerileri:

• Kişniş, birçok yemeğe ve marine soslarına karakteristik bir tat katmak için eklenebilir..
• Kaynamış kişniş suyu, ağız yaralarını ve enfeksiyonlarını tedavi etmek ve dezenfekte etmek için gargara olarak kullanılabilir..
• Kaynamış kişniş suyu limon suyuna eklenebilir, ardından cilt ve dudaklarda özellikle dudak bölgesinde cilt rengini açmak ve eşitlemek için kullanılır..

Kişniş içeceğinin hazırlanış yöntemi

• 2 litre ılık suya kişniş tohumu konur ve gece boyunca veya 4-5 saat arasında suda bekletilir..
• Kişniş suyu, kişniş tohumu tozu kalıntılarından arındırmak için süzülür ve her sabah, tercihen aç karnına içilir..

Not:

- Bu ürün %100 doğal ve orijinaldir.%.

- Diyabet hastalarında kişniş kullanımında dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır, çünkü kan şekeri seviyesinde düşüşe neden olabilir.