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Lentilles rouges

Lentilles rouges

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الوزن: 100 جرام
  • 100% naturel
  • Entièrement sûr
  • Sans produits chimiques
  • Produit original
  • Qualité garantie
  • Efficacité prouvée

Avantages nutritionnels : Les lentilles rouges sont riches en nutriments, fournissant une source notable de protéines végétales et de fibres. Elles sont chargées en vitamines B et en minéraux tels que le fer, le magnésium et le zinc, qui soutiennent diverses fonctions corporelles. La forte teneur en fibres des lentilles rouges favorise la santé digestive et des selles régulières. Les lentilles sont également riches en composés végétaux (polyphénols) aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à protéger contre les maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète.

Utilisations culinaires

  • Les lentilles rouges sont décortiquées et tendres, ce qui les rend rapides à cuire et idéales pour les soupes et les purées.
  • Lorsqu'ils sont cuits, ils se décomposent pour ajouter une texture épaisse et crémeuse aux soupes ou au dal indien traditionnel.
  • Ils peuvent être bouillis avec des tomates et des épices pour préparer une soupe nourrissante et copieuse en peu de temps.
  • Les lentilles rouges peuvent être ajoutées aux sauces pour pâtes ou aux ragoûts pour augmenter la teneur en protéines et en fibres sans altérer significativement la saveur.
  • Il est préférable de ne pas trop cuire les lentilles rouges pour conserver un peu de texture.

Utilisations cosmétiques

  • Les lentilles rouges sont utilisées dans les soins de la peau dans certaines cultures pour leurs propriétés exfoliantes et nettoyantes.
  • Les lentilles rouges séchées peuvent être moulues en une fine poudre et combinées avec des ingrédients naturels pour créer un masque facial.
  • La poudre peut être mélangée avec de l'eau de rose ou du lait du magasin de produits marocains pour former une pâte appliquée sur la peau.
  • Ce masque aide à éliminer les impuretés et nettoie en profondeur les pores grâce aux propriétés purifiantes de la lentille, offrant un effet de raffermissement temporaire sur la peau au fur et à mesure qu'il sèche.
  • Les lentilles rouges contiennent également des antioxydants qui aident à protéger la peau des dommages et à améliorer son éclat.
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