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Graines de sésame

Graines de sésame

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الوزن: 100 جرام
  • 100% naturel
  • Entièrement sûr
  • Sans produits chimiques
  • Produit original
  • Qualité garantie
  • Efficacité prouvée

Avantages nutritionnels : Les graines de sésame sont très nutritives, contenant un mélange de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Elles sont riches en vitamines B et en minéraux comme le calcium, le magnésium, le zinc et le cuivre, tout en fournissant une bonne quantité de fibres. La consommation régulière de graines de sésame peut aider à contrôler la glycémie en raison de leur faible teneur en glucides et de leurs protéines et graisses de haute qualité. Les lignanes et les antioxydants (comme la forme gamma-tocophérol de la vitamine E) présents dans le sésame aident à combattre les radicaux libres et à réduire l'inflammation, ce qui peut contribuer à abaisser le cholestérol et à soutenir la santé cardiaque. 

Utilisations culinaires

  • Améliore la saveur et la nutrition lorsqu'il est saupoudré sur des salades, des plats de poisson et de poulet.
  • Moulu en tahini, utilisé dans les vinaigrettes, le houmous et les plats du Moyen-Orient.
  • Mélangé avec des noix et des fruits secs pour des granolas ou des barres énergétiques faits maison.
  • La farine de sésame (farine dégraissée) augmente la teneur en protéines dans la pâtisserie sans gluten.
  • Ajoute une délicieuse saveur de noix grillées à diverses recettes.

Utilisations cosmétiques

  • L'huile de sésame possède des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
  • Riche en vitamine E, sésamol et sésaminol pour une hydratation profonde et une protection de la peau.
  • Utilisé dans les massages pour nourrir la peau ou comme gommage avec du sucre brun.
  • Renforce les cheveux comme un traitement à l'huile chaude, surtout avec de l'huile de coco ou de l'huile de romarin Du magasin de produits marocains.
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