الترمس هو نبتة تتميز بقيمتها الغذائية العالية وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والبروتينات التي تجعل فوائده عديدة ومتنوعة، حيث ان للترمس فوائد للبشرة، والشعر، والقلب، والقولون، بالإضافة لفوائد لمرض السكري والضغط. مناسب للأشخاص المصابين بحساسية الجلوتين

فوائد الترمس :

فوائد الترمس للبشرة :

• يساعد على جعل البشرة نضرة ولامعة.
• يساعد على شدّ البشرة، وتنظيفها، وتقليل التجاعيد بها.
• يعتبر مقشر طبيعياً للبشرة ويعطي البشرة حيوية.
• يساعد على تبيض البشرة، وترطيبها.
• يمكن أن يساعد على إزالة البقع عن الوجه وعلاج النمش.

فوائد الترمس للشعر :

• تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين.
• علاج الشعر المتقصف وعلاج الشيب المبكر.
• يساعد الترمس على علاج تساقط الشعر الناتج عن الأنيميا، حيث يساعد على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى فروة الرأس.
• يقلل الترمس من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية التي تهدد فروة الرأس. 

فوائد الترمس للصحة الجنسية

• الوقاية من ضعف الانتصاب وتعزيز القدرة الجنسية
• زيادة عدد الحيوانات المنوية
• زيادة الرغبة الجنسية عند النساء
• تحسين المزاج 

فوائد أخري

• تعزيز وتقوية المناعة
• تعزيز صحة العظام والغضاريف
• تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمليات الأيض
• فقدان الوزن وخسارته
• وجبة خفيفة رائعة للحامل
• خفض مستويات السكر في الدم
• تعزيز صحة القلب والشرايين

فوائد الترمس المطحون

إن استخدام الترمس المطحون يعد حلًا ممتازًا لمن يعاني من حساسية القمح ويبحث عن المنتجات الخالية من الغلوتين (Gluten free)، وبالإمكان طحن حبوب الترمس وتحويلها إلى دقيق، وهذه العملية مشهورة باستخدامها بكثرة في كل من أوروبا وأستراليا، حيث يتم إضافة دقيق الترمس إلى دقيق القمح العادي مما يحسن النكهة ويزيد من قيمته الغذائية.

اقتراحات الاستخدام:

ماسك تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة بالوجه بالترمس المطحون

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد. 

طريقة تطبيق واستخدام الماسك

• خلط الترمس المطحون والزبادي.
• إضافة ماء الورد بالتدريج.
• عجن جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، لتكوين عجينة متماسكة.
• طبقي العجينة الناتجة على الوجه، وخاصةً على المناطق الداكنة، مع التدليك الجيد بشكل دائري بواسطة أطراف اليد، ثم اتركيها حتى تجف تماماً.
• اغسلي الوجه بالماء الدافئ، ثم رطبي الوجه بحليب مرطب بزيت الورد.
• يفضل استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج. 

وصفة الترمس وزيت الريحان لتكثيف الشعر وتطويله ومنع تساقطه:

المكونات:

• ثلاث ملاعق من الترمس المطحون.
• كوب من الماء الساخن.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الريحان . 

طريقة التحضير والتطبيق:

• يُنقَع الترمس بالماء الساخن لمدّة يومٍ كامل ثُم يُصّفى الماء من الترمس ويُضاف زيت الريحان.
• يتم توزيع الخليط على الشعر ويُترك طوال الليل.
• يُغسل الشعر في صباح اليوم التالي بشامبو إكليل الجبل، ويُفضل المواظبة على استخدام هذه الوصفة للحصول على النتيجة المطلوبة. 

ملاحظة:

- هذا المنتج أصلي و طبيعي بنسبة 100%.

- خالي من الجلوتين