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Der Arznei- oder Katzenminze, bekannt als Baldrian, ist eine mehrjährige Kräuterpflanze, die ihren Ursprung in Europa und Asien hat und für ihre schönen, bunten Blüten bekannt ist. Die meisten Vorteile dieser Pflanze konzentrieren sich auf ihre Wurzeln, die getrocknet und in medizinischen Behandlungen verwendet werden. Baldrian enthält eine große Menge an wichtigen Nährstoffen und Verbindungen wie Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe. Baldrian wird hauptsächlich in der traditionellen Medizin verwendet, wo er als sicheres, natürliches Beruhigungsmittel gilt. Darüber hinaus hilft er, Angst und Stress zu lindern und fördert Entspannung und ruhigen Schlaf.
Vorteile der Baldrianwurzeln:
- Beruhigend und schlaffördernd.
- Behandlung von Schlaflosigkeit, Angst und Stress.
- Antikonvulsivum und Schmerzmittel.
- hilft, Migräne loszuwerden.
- Behandler für Verdauungsstörungen.
- Verbesserung des Herzschlags und Regulierung des Blutdrucks.
- Hyperaktivität reduzieren und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
- Verbesserung der Gesundheit des Nervensystems und Beruhigung der Nerven.
- Linderung der Symptome des prämenstruellen Syndroms.
- Linderung der Symptome der Menopause bei Frauen.
- Linderung der Symptome des Restless-Legs-Syndroms.
- Wird zur Behandlung von Drogenabhängigkeit verwendet.
- verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Anwendung:
Zubereitung von Baldriantee
die Komponenten:
- 2 Teelöffel getrocknete Baldrianwurzeln.
- Zwei Tassen Wasser.
- Ein Teelöffel Honig oder Stevia zum Süßen.
Zubereitung:
- Erhitze das Wasser, bis es warm ist, aber lass es nicht zum Kochen kommen, da übermäßige Hitze die Nährstoffe im Baldrian ihre Wirksamkeit verlieren lässt.
- Füge die getrockneten Baldrianwurzeln zum warmen Wasser hinzu und lasse sie 10 Minuten lang ziehen.
- Siebe die Mischung, und füge nach Belieben Honig oder Stevia hinzu, um den Geschmack zu verstärken.
Notiz:
- Dieses Produkt ist zu 100% original und natürlich.
- Die Einnahme von Baldrian kann einige Nebenwirkungen verursachen, wie Kopfschmerzen und Magenbeschwerden.
- Es sollte unbedingt vor der Operation sowie in der Schwangerschaft und in den ersten Monaten der Stillzeit vermieden werden.
- "Die Baldrianwurzel interagiert mit einigen Medikamenten wie: Antidepressiva, Angstmedikamenten, Asthmamedikamenten, Blutdruckmedikamenten und Antiepileptika."
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