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Die Flohsamen, auch bekannt als Plantago oder Psyllium oder Isabgol, sind kleine braune Samen, die als reichhaltige Quelle für lösliche Ballaststoffe in Wasser gelten, zusätzlich zu Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralien. Diese Samen bieten viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Förderung der Gesundheit von Haaren und Haut, der Unterstützung der Gesundheit des Verdauungssystems und der Verbesserung der Herzgesundheit.
Vorteile von Flohsamen
Vorteile von Flohsamen für Haar und Haut
- Es nährt die Kopfhaut und fördert das Haarwachstum.
- Reduziert Haarausfall, verdichtet es und stärkt die Haarwurzeln.
- Die Gesundheit der Haare verbessert sich, sie werden befeuchtet und ihre Elastizität erhöht sich.
- Reinigt die Kopfhaut und hilft, Schuppen loszuwerden.
- Befeuchtet die Haut und verleiht ihr ein frisches und attraktives Aussehen.
- Fördert die Kollagenproduktion, was Falten und feine Linien reduziert.
- Es wirkt aufhellend auf die Haut und ist ein effektives Peeling dafür.
- Hilft bei der Behandlung von Akne, Ekzemen und Hautentzündungen.
Die Vorteile von Flohsamenschalen für den Körper
- Hilft effektiv und gesund beim Abnehmen, indem der Appetit zügelt.
- Hält das Verdauungssystem gesund und verbessert den Verdauungsprozess.
- Sie helfen, Verstopfung und Durchfall zu vermeiden, und fördern die Stuhlweichheit sowie die Darmbewegung.
- Lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms.
- Senkt die Werte des schädlichen Cholesterins im Blut.
- Stärkt die Herzgesundheit und schützt vor Krankheiten.
- Reguliert den Blutzuckerspiegel und verringert das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Verwendungsvorschläge
Essen Sie Flohsamen
- Man kann das Pulver aus Flohsamen mit Saft mischen oder es zu Lebensmitteln hinzufügen und es ein- bis dreimal täglich einnehmen.
"Psyllium-Samenmaske zur Straffung der Haut und Reduzierung von Falten"
- Reinige deine Haut mit der transparenten Seife mit Rosenöl, und trockne sie dann gut ab.
- Mahle einen Esslöffel Flohsamen leicht und füge dann nach und nach etwas warmes Wasser hinzu und rühre gut um, bis es zu einem Gel wird.
- Lass es ein wenig stehen, füge dann wieder Wasser hinzu, um eine Konsistenz zu erhalten, die auf die Haut aufgetragen werden kann.
- Fügen Sie zwei Tropfen bitteres Mandelöl zur Mischung hinzu, und tragen Sie die Maske gleichmäßig auf das Gesicht auf, wobei Sie den Augenbereich vermeiden.
- Lass die Maske 10-15 Minuten auf der Haut und spüle dann dein Gesicht mit lauwarmem Wasser ab.
- Du kannst dein Gesicht mit Kollagencreme aus Weihrauch und Süßholz befeuchten, um die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut zu fördern.
Notiz
- Dieses Produkt ist zu 100% original und natürlich.
- Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor man Flohsamen verwendet, insbesondere für Personen mit Herzkrankheiten, Schwangere und Diabetiker.
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