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Goji-Beeren sind eine alte Frucht, die in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist und sich durch ihre rote Farbe auszeichnet. Goji-Beeren enthalten einen hohen Anteil an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Kalium, Eisen, Calcium sowie viele Ballaststoffe und pflanzliche Chemikalien. Sie werden auch zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck und altersbedingte Augenprobleme eingesetzt. Goji-Beeren können frisch, gekocht oder sogar getrocknet gegessen werden und werden auch zu Kräutertees und Säften hinzugefügt.
Vorteile von Goji-Beeren:
Vorteile von Goji-Beeren für Haut und Haar:
- Es verleiht der Haut einen Glanz und verbessert ihre Schönheit dank des hohen Gehalts an Vitamin C.
- Fördert die Kollagenproduktion in der Haut.
- hilft, Hyperpigmentierung zu verhindern, was Ihnen einen gleichmäßigen Hautton verleiht.
- Hilft, die Hautfestigkeit zu erhöhen.
- hilft, das Auftreten von Altersflecken zu reduzieren.
- Hilft bei der Heilung von durch Dermatitis geschädigter Haut.
- hilft, das Auftreten von Narben zu reduzieren.
- verringert das Auftreten von Falten und Zeichen der Hautalterung.
- Ausgezeichnet zur Förderung der Haargesundheit, da es reich an Vitaminen ist, die der Kopfhaut zugutekommen.
- Hilft, das Haarwachstum zu fördern und den Haarausfall zu reduzieren.
- Hilft bei der Behandlung von Akne auf der Kopfhaut.
Vorteile von Goji-Beeren für den Körper:
- hilft, die Gesundheit der Augen zu erhalten.
- Stärkt das Immunsystem und widersteht Erkältungen und Grippe.
- Fördert die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen.
- verringert das Risiko, an Herzkrankheiten und Krebs zu erkranken.
- Verringert Muskelkrämpfe und -kontraktionen.
- verringert das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
- Es kann zur Gewichtsreduktion verwendet werden.
- hilft, den hohen Blutdruck zu senken.
- Hilft, Probleme mit sexueller Schwäche zu lindern.
- verringert das Risiko einer Colitis.
Verwendungsvorschläge:
Goji-Beeren können leicht in die Ernährung integriert werden, indem sie frisch oder getrocknet wie folgt hinzugefügt werden:
- Säfte und Salate.
- Gesunde Nüsse.
- gekochter Haferbrei.
- Joghurt und süße Saucen.
- Backwaren und Süßigkeiten.
Zubereitung einer Gesichtsmaske mit Goji-Beeren:
- Man kann eine angemessene Menge getrockneter Goji-Beeren mit Zitronenhonig und Joghurt mischen und sie 10-15 Minuten lang auf das Gesicht auftragen, bevor man sie mit warmem Wasser abspült.
Zubereitung der Augenmaske mit Goji-Beeren:
- Mische eine angemessene Menge getrockneter Goji-Beeren mit Milch und trage sie dann 10-15 Minuten lang auf die Augen auf, bevor du sie mit warmem Wasser abspülst.
Gesichtswasser mit Goji-Beeren vorbereiten:
- Mische eine angemessene Menge getrockneter Goji-Beeren mit Zucker und Kokosnussöl, und massiere dann das Gesicht damit für 5 Minuten, bevor du es mit warmem Wasser abspülst.
Notiz:
- Dieses Produkt ist zu 100 % natürlich.
- Man sollte vorsichtig sein, wenn man Goji-Beeren konsumiert, insbesondere bei Personen mit niedrigem Blutdruck und Diabetikern.
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