Valerian, også kjent som Valeriana officianalis, er en flerårig blomstrende plante hjemmehørende i Europa og Asia kjent for sine vakre og fargerike blomster. De fleste av fordelene med denne planten er konsentrert i røttene, som tørkes og brukes i medisinske behandlinger. Valerian inneholder en lang rekke viktige stoffer og næringsstoffer, som antioksidanter og anti-inflammatoriske midler. Det brukes først og fremst i tradisjonell medisin som et trygt og nerveberoligende naturlig beroligende middel. I tillegg hjelper det å lindre angst, spenninger og fremmer avslapning og fredelig søvn.

Fordeler med Valerian

• Beroligende og hjelper i søvnen.
• Behandler søvnløshet, angst og spenninger.
• Antispasmodisk og smertestillende.
• Hjelper med å lindre migrene.
• Behandler forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
• Forbedrer hjertefrekvensen og regulerer blodtrykket.
• Reduserer hyperaktivitet og øker konsentrasjonen.
• Forbedrer nervesystemets helse og beroliger nervene.
• Lindrer symptomer på premenstruelt syndrom (PMS).
• Lindrer menopausale symptomer hos kvinner.
• Lindrer rastløse bensymptomer syndrom.
• Brukes i behandling av rusavhengighet.
• Reduserer risikoen for kreft.

Bruksmetode

Tilbereder Valerian Root Tea

Ingredienser:

• 2 ts tørkede valerianrøtter.
• 2 kopper vann.
• 1 ts honning eller stevia til søtning.

Preparat:

1. Varm opp vannet til det blir varmt, men ikke kokende, da overdreven varme kan redusere effektiviteten til næringsstoffene i Valerian.
2. Tilsett de tørkede valerianerøttene i det varme vannet og la dem trekke i 10 minutter.
3. Sil blandingen, tilsett deretter honning eller stevia fra Maroccan Products-butikken etter smakspreferanser.

Note:

• Dette produktet er 100% ekte og naturlig.
• Inntak av Valerian kan forårsake noen bivirkninger, som hodepine og urolig mage.
• Det anbefales å unngå det helt før operasjonen og i de første månedene av graviditet og amming.
• Valerian interagerer med visse medisiner som antidepressiva, angstdempende medisiner, astmamedisiner, høyt blodtrykksmedisiner og anti-anfallsmedisiner.