SKU:M4P02207

linfrø

linfrø

SAR Symbol15.60
Inkludert avgifter.

1000 på lager

vekten: 100 gram
  • 100 % naturlig
  • Helt trygt
  • Kjemikaliefri
  • Originalt produkt
  • Kvalitet garantert
  • Påvist effektivitet

Ernæringsmessige fordeler: Linfrø er en av de rikeste plantekildene til omega-3-fettsyre (alfa-linolensyre), i tillegg til å inneholde en høy prosentandel fiber og gunstige planteforbindelser som lignaner. Linfrø er assosiert med mange helsemessige fordeler, inkludert forbedret fordøyelse og redusert risiko for hjertesykdom, diabetes type 2 og noen typer kreft. Den løselige fiberen i lin forbedrer avføringen og lindrer forstoppelse, mens den uløselige fiberen bidrar til å fremme metthetsfølelse og regulere blodsukkernivået. Regelmessig inntak av linfrø kan også bidra til å senke totalkolesterol og LDL-kolesterolnivået i blodet.

Slik bruker du i matlaging:

  • For å få mest mulig ut av linfrø, anbefales det å male dem før bruk fordi hele frø kan passere gjennom fordøyelsessystemet uten å bli helt fordøyd.
  • Malte linfrø kan legges til smoothies eller drysses over havregryn eller yoghurt for enkelt å øke fiber- og omega-3-innholdet.
  • I sunn baking brukes et "lin-egg" som eggerstatning ved å blande 1 ss malt lin med 3 ss vann og la det stå i noen minutter til det dannes en gelatinøs substans, og deretter tilsettes det i bakeblandingen som bindemiddel.
  • Kaldpresset linfrøolje kan brukes i salatdressinger for å gi en rik dose omega-3 fettsyrer, men unngå oppvarming for å bevare dens næringsverdi.
  • Det anbefales å oppbevare malte linfrø i kjøleskapet for å bevare deres fordelaktige oljer fra oksidasjon.

Kosmetiske bruksområder:

  • Linfrø har vunnet popularitet innen hud- og hårpleie takket være innholdet av fettsyrer og antioksidanter.
  • Når linfrø kokes i vann, dannes det en naturlig gel som kan brukes som ansiktsmaske eller hårgelé.
  • Når den påføres huden, fukter linfrøgelen dypt og forbedrer elastisiteten. Den etterlater også et midlertidig oppstrammende lag når den er tørr, noe som gir huden et fastere og mer strålende utseende.
  • Denne masken hjelper også med å lindre hudbetennelser takket være linens betennelsesdempende egenskaper, og noen har berømmet dens effektivitet for å gi huden en glød og forbedre dens tekstur ved regelmessig bruk.
  • For hår brukes linfrøgel som et naturlig alternativ til kommersielle stylinggeler, da det er kjent for sin evne til å definere krøller og fukte håret uten kjemikalier.
  • Malt linfrøpulver kan også blandes med kokosolje eller olivenolje for å lage en skånsom kroppsskrubb som gir mild peeling og fuktighet på samme tid.
Vis alle detaljer

Marokkanske krydder og urter

Ta med Essence til bordet ditt

Handle nå