Las semillas de lino son una rica fuente de nutrientes, que contienen altos niveles de fibra dietética y ácidos grasos esenciales como el omega-3. Se distinguen por su rico contenido de vitaminas, proteínas, hierro, magnesio y calcio. Las semillas de lino son beneficiosas para promover la salud del corazón, regular los niveles de azúcar en la sangre, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud de la piel y el cabello. Además, estas semillas se utilizan en la cocina, la farmacéutica y la cosmética.
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