Es una de las vitaminas liposolubles. Existen varias formas, las más importantes son los tocoferoles y los tocotrienoles. Es preferible tomar vitamina E con una comida rica en grasas para facilitar su absorción, y mantenerla en un lugar alejado de la luz y el calor, ya que se ve afectada por altas temperaturas.

Beneficios del suero de vitamina E

• Elimina los radicales libres en el cuerpo que atacan las células y causan deformidades.
• Renueva la piel, preserva su frescura y limpia visiblemente el rostro.
• Ayuda a renovar el ciclo de la piel del cuero cabelludo, hidratándolo, dándole al cabello una apariencia viva y saludable.
• Aumenta la densidad de las pestañas.
• Protege los ojos de la exposición a las cataratas.

Consejos de uso

• El suero de vitamina E debe usarse con precaución en algunos pacientes, como aquellos con enfermedades del corazón y diabetes.
  

Nota:

• La necesidad diaria de vitamina E varía con la edad.